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心身の不調について、お気軽にご相談ください
11月に入り、涼しく過ごしやすい日が増えてきました。夏の間活躍した扇風機の片付けがまだでしたので、休日に丁寧に拭いて、大きいビニール袋をかぶせて片づけました。
扇風機の掃除をしたことのある人ならわかると思いますが、1シーズン使ったあとは結構な量の埃が溜まっています。乾いた埃だけではなくて、羽根部分などは水拭きでは落ちないような、油分の含まれた埃がついています。前ガードと羽根部分を分解して外し、洗剤を含ませた布で丁寧に拭きとり、また組み立てるまでが扇風機の片付けです。こうやっておくと、来年の夏に、また気持ちよく使うことができます。
エアコン掃除はもう少し大変ですね・・・。わたしはカバーを外すところから不安があるので、エアコン掃除は業者さんに任せています。専門業者さんは、部品の隅々まで水洗いをして、外側の室外機につながる配管の中も綺麗に洗ってくれます。配管から出てきた真っ黒な水を見せてくれるまでが彼らのお仕事のようです。
家の中の汚れた部分を人に見せるのは、少し恥ずかしいですが、ピカピカに磨いてくれますので、すっきりと次のシーズンを過ごすことができます。
クリニックのことでいうと、先日、側溝掃除を業者さんにお願いしました。側溝というのは、雨水などが流れている溝のことですが、もう何年も掃除をしていなくて、上から見てもまあまあな量の泥が溜まって、そこに草まで生えてきている状態でした。
コロナ前までは、自治会で土嚢袋が配られて、一斉掃除をしていたような気がするのですが、そのような取り組みがなくなったのか、もはや土嚢袋すら配られていません。
もう自分ではどうしようもない量の泥が溜まっているようなので、勇気を出して、専門業者さんにお願いをしました。業者さんというのは、あらゆる便利な道具をトラックに積んでいて、ほんの2時間ほどで20mほどの側溝を見事に綺麗に掃除してくれました。大きめの土嚢袋、2つ分です。１つ50㎏くらいあると言われていたので、合わせて100㎏です！
絶対にわたしには持てませんし、運べません。「ここは海に近いから、泥に交じって砂が多いですねえ・・・」と言われていました。
自宅のこともそうですが、自分にできそうもないことは、なるべく早い段階で、専門の方に相談したり、頼んだりできる方が良いかなと思います。頑張れば自分にできることであっても、あまり無理をすると、怪我をしたり、身体を痛めたりすることがあります。歳をとってきたら、尚更、他の人に任せた方が良いでしょう。
そのような話を患者さんたちにすると、「業者さんに入ってもらう前に、散らかった家を片づけないといけない」とか、「あんな古く壊れたところを、人様に見せられない」など言われることがあります。そもそも「他人を家に入れたくはない」など頑なな人もいます。
でもねえ・・・、自分が高齢になって、足腰が弱って、介護保険を利用するような状況になると、否応なしに介護調査員や、ケアマネさん、介護ヘルパーさんに、自宅に出入りしてもらうことになるんですよ・・・。他人に家に入ってもらうことができない人は、適切なタイミングでのサービスの利用ができず、とてつもなく遅れて、その後もっと大変なことになります。
ですから、若いうちから、業者さんや、専門の方、近所の人に相談したり、助けてもらったりする習慣をつけておくと、将来的にも安心かなと思います。
お知らせ
近隣の精神科、心療内科の医療機関でも患者様の予約を制限されているところが多くなっていますが、当院の外来も大変混雑することが増えてきました。各患者様に十分な時間をとってお話が聞けなくなっていることがあり、大変申し訳なく思っています。
つきましては、新たな患者様の予約を一時的に止めさせていただきます。心苦しいところではありますが、ご承知いただきますよう、よろしくお願いいたします。
過去に当院を受診されたことのある方の、再来初診に関してはこの限りではありません。再度受診されたいという方は、電話にてご予約くださいませｍ(‗‗)ｍ
ゆう心のクリニック*
三重県津市、近鉄線千里（ちさと）駅下車徒歩3分、国道23号沿いにある女性医師による心療内科・精神科を専門とするメンタルクリニックです
「ゆう心のクリニック」という医院名の「ゆう」は、「やさしい」、「ゆったりとしている」、「こころが広い」、など様々な意味があります。
患者さんにとって、来院するだけでほっとなごめる、居心地のよいクリニックにしたいという、想いを込めています。
診療のご案内
当院は心療内科・精神科を専門とするメンタルクリニックです。
気分が落ち込んだり、意欲が低下したり、イライラしたり、不安や不眠が続いたりする症状は、心の病気が原因ということがあります。また身体の病気から心の不調を生じることもあります。
心身の不調は自然と良くなることもありますが、長引くようなら専門的な治療が必要です。
診療時間
休診日
水曜日、土曜日午後、日曜日・祝日
診療科目
心療内科・精神科
（うつ病、双極性障害、その他気分障害、不安症、パニック症、神経症、認知症、統合失調症、
更年期障害、月経前不快気分障害（PMDD）、思春期の不調、発達障害、不眠症、その他心身の不調など）
病理診断科
病理診断とは、胃カメラなどの内視鏡や手術でとった臓器を顕微鏡で組織・細胞レベルで観察して、病気の診断（特にがんの診断）をすることです。多くの場合、「がん」かそうでないかは、病理所見によって決まるので、病理診断はその後の治療方針（手術するのかしないのかといったこと）を決定する際にも、非常に重要な役割を担っています。｢がん｣と診断され不安を抱く方も多いと思います。その大切な診断について、十分な説明を受けて納得して治療を受けたい方のために、セカンドオピニオンという方法があります。
交通アクセス
〒５１0−０３０３
三重県津市河芸東千里１５５番１（津市・鈴鹿市の市境近く）
電車の方：（最寄り駅）近鉄名古屋線「千里（ちさと）駅」下車 徒歩3分（約300m）
津駅から千里駅まで12分
白子駅から千里駅まで6分
自動車の方：国道23号線沿い、JA津安芸河芸中央支店様向かい側
23号線側からは駐車場に入庫出来ません
側道をご利用ください
バスの方 ：三重交通バス 「千里バス停」あります
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