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心身の不調について、お気軽にご相談ください
梅雨の晴れ間が真夏を感じさせる今日この頃です。ここのところ急に暑くなったのでまだ身体が慣れておらず、湿度も高くて参ってしまいますね(^^;・・・。昼夜問わず、冷房や除湿をしないと体調を崩してしまいそうです。
そうはいっても、もうじき楽しい夏休みです。中高生の中には部活や勉強で忙しい方がいるかもしれませんが、お祭りや花火、旅行なども楽しみなシーズンですね！せっかくなので、レジャーや娯楽も含めて、夏の思い出は作りたいものですよね☆皆さんの夏の思い出、一番心に浮かぶものは何ですか？夏というシーズンは、海、川、山、祭り、花火！と色彩が鮮やかに感じられ、強く記憶に残ったりしますよね・・・。
わたしは夏の思い出と言えば、小学校の時、夏休みのプールの帰りに、みんなでアイスを買って、道すがら食べた記憶が残っていますね。近所の酒屋さんの前にアイスboxが置いてあって、そこからみんなでゴソゴソと物色して、好きなアイスを選ぶのです。駄菓子屋さんではなくて、酒屋さんでしたね・・・・ガリガリ君アイスが50円の時代です・・・懐かしいです。
アイスクリームは高くなりましたよね・・・100円どころか、150円、200円以上するものもありますよね。何でも高くなってきているので、節約のためにも無駄を減らしていく必要がありますね！わたしは、心を入れ替えて、最近はフードロスを減らすように心がけています。夏は食べ物が傷みやすいですから、料理を作りすぎないようにすることや、冷蔵庫の中身を奥の方まで確認して、消費期限を意識することですね。野菜や肉など、早めに消費した方が良さそうなものは、クックパッドなどで調理法を調べたりして、先に使うようにするとレパートリーが増えて良さそうです。キュウリなども、酢の物にしたり、浅漬けにしたりすると、あっという間になくなりますよ(^^♪
フードロスを防ぐと同時に、片付けや掃除も節約になりますよ。片付けをしておくと、在庫管理ができて、余計なものを買わなくなり、無駄が省けます。夏は暑いですから、物を減らしてすっきりと過ごしたいですよね。片付けをして、部屋を綺麗にキープすれば、暑い日でも苛々せず、快適に過ごせますよ!(^^)!
ゆう心のクリニック*
三重県津市、近鉄線千里（ちさと）駅下車徒歩3分、国道23号沿いにある女性医師による心療内科・精神科を専門とするメンタルクリニックです
「ゆう心のクリニック」という医院名の「ゆう」は、「やさしい」、「ゆったりとしている」、「こころが広い」、など様々な意味があります。
患者さんにとって、来院するだけでほっとなごめる、居心地のよいクリニックにしたいという、想いを込めています。
診療のご案内
当院は心療内科・精神科を専門とするメンタルクリニックです。
気分が落ち込んだり、意欲が低下したり、イライラしたり、不安や不眠が続いたりする症状は、心の病気が原因ということがあります。また身体の病気から心の不調を生じることもあります。
心身の不調は自然と良くなることもありますが、長引くようなら専門的な治療が必要です。
診療時間
休診日
水曜日、土曜日午後、日曜日・祝日
診療科目
心療内科・精神科
（うつ病、双極性障害、その他気分障害、不安症、パニック症、神経症、認知症、統合失調症、
更年期障害、月経前不快気分障害（PMDD）、思春期の不調、発達障害、不眠症、その他心身の不調など）
病理診断科
病理診断とは、胃カメラなどの内視鏡や手術でとった臓器を顕微鏡で組織・細胞レベルで観察して、病気の診断（特にがんの診断）をすることです。多くの場合、「がん」かそうでないかは、病理所見によって決まるので、病理診断はその後の治療方針（手術するのかしないのかといったこと）を決定する際にも、非常に重要な役割を担っています。｢がん｣と診断され不安を抱く方も多いと思います。その大切な診断について、十分な説明を受けて納得して治療を受けたい方のために、セカンドオピニオンという方法があります。
交通アクセス
〒５１0−０３０３
三重県津市河芸東千里１５５番１（津市・鈴鹿市の市境近く）
電車の方：（最寄り駅）近鉄名古屋線「千里（ちさと）駅」下車 徒歩3分（約300m）
津駅から千里駅まで12分
白子駅から千里駅まで6分
自動車の方：国道23号線沿い、JA津安芸河芸中央支店様向かい側
23号線側からは駐車場に入庫出来ません
側道をご利用ください
バスの方 ：三重交通バス 「千里バス停」あります
より大きな地図で ゆう心のクリニック を表示
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